保健枕颈椎

随着天气渐渐的变冷，越来越多的老年人出现颈椎病的问题。除了常见的贴膏药治疗、激光照射治疗之外，更需要买一些保健品来防止疼痛，下面我来给大家介绍一下保健枕颈椎。

第一：颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜

第二：属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物。

第三：血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

通过以上保健枕颈椎的介绍，相信大家现在对此有一定的了解了，颈椎病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。

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