宝宝头出汗多身上没有？

在生活中，有的宝宝的头上会出现经常性出汗的情况，一般来讲，造成宝宝头上有汗的原因是有很多种的，而在宝宝头上出现不断冒汗的时候，家长也应及时的查找到原因，以便尽快的制止汗液的不断出现，那么，宝宝头上出汗是什么原因呢？下面就给大家解释一下，希望大家都有所收获。

出汗是身体内的一种神经反射表现，宝宝由于正处于生长发育阶段，身体中生理代谢旺盛，神经系统调节功能不很健全，所以出汗多，医学上称为生理性多汗，这种生理性多汗的宝宝，在以下情况时会出汗更明显，如夏天、宝宝衣服穿的太多或过紧、宝宝活动时、吃热的食物、精神紧张或恐惧时。

宝宝长期的多汗，会从汗中丢失了锌元素，需要有意识增加含锌丰富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以满足宝宝生长发育需要的锌元素。如果宝宝出现厌食、体重和身高增加缓慢等情况，则要看医生，在医生指导下用含锌元素的药物治疗，一般葡萄糖酸锌副作用小，宝宝更容易接受。注意钙剂会阻止锌剂在肠道的吸收；许多宝宝在预防性服各种钙剂，锌剂要避免与钙剂同服。

一般来讲，造成宝宝头上经常性出汗最关键的因素便是锌元素的缺失，因此，除了要给宝宝多吃含锌元素多的食物之外，家长对于经常头上有汗的宝宝，还要注意做好相应的护理措施，比如勤换衣物、多饮水和穿宽松性的衣服等。

饮食不宜过凉。夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使孩子进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。大汗后不宜冲冷水澡。大汗后如用冷水洗澡，会使全身毛孔迅速闭合，血管快速收缩可影响机体功能，孩子容易生病。

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