在我青春期的时候,对皮肤并没有做好保护工作,所以导致现在我脸上的痘痘还是比较多的,这让我非常的担心,下面让我们一起来说一说青春痘要怎么护理。
第一点:痘痘过后出现瘢痕,可以尽量多吃一些富含维他命C、维他命A的蔬菜水果,如绿色蔬菜、猕猴桃、橙子等,这样有利于痘疤,痘印的消除。同时还可辅助以一些中药的调理,比如用一些具有清热排毒作用的中成药,配合西医治疗,就会收到更好的效果。
第二点:只要不是凹凸不平的痘疤,痘印一般都会自然消去,只是有的可能需要几年的时间。要加速消痘印,可以吃一些维他命C、维他命E丰富的食品,比如果仁(但不要吃太多);或者适量吃些维他命C药片、维他命E药丸。
第三点:有些痘痘会痛,进而会起脓包,这种痘痘不用挤也不用挑,过几天会自己脱落,只需涂一些外用药或祛痘护肤品。另一种痘痘像个小包,不会痛,也不会化脓。如果不严重,用祛痘产品也能消退它;但如果很大、感觉很深,就应该去医院挑除。
保证充足的睡眠是最好的美容方法,减少熬夜,能够让皮肤更加的滋润有光泽,避免因情绪或精神压力造成的失眠。养成良好的生活习惯,以及保持愉悦的心情,能够有效的避免青春痘的出现。
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