肥胖病怎么治疗？

肥美的人其实还是受人喜欢的，不过这种肥美要局限于丰满的美人，否则你就会被说是肥胖病了，现在人们的生活水平提高了，吃的更好了，生活便捷了也很少有锻炼的机会，因为人们的物质生活有所改善，越来越多的人都患上了肥胖病，得上这种疾病该如何治疗呢？下面来看看专家分析肥胖病怎么治疗？

第一：运动治疗，也就是通常所说的有氧运动，每次运动最好不低于30分钟，主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，每周3～5天较为合适。也就是说，主要以合理的饮食科学的锻炼为主来减重控制。

第二：饮食：不用过度节食，肉类油炸尽量不要贪吃。均衡蔬菜水果比例要增加不要吃零食尤其是巧克力、冰淇淋等。

第三：药物治疗，根对严重肥胖患者可应用药物减轻体重，用药可能产生药物副作用及耐药性，因而选择药物治疗的适应证必须十分慎重。这是因为医师在衡量患者身体状况以后患者可能得到的益处和潜在的危险以作出决定。

在生活过质量改善的同时大家也要注意自身的健康，千万别因过量的饮食造成不必要的伤害。

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