反复性关节炎？滋补药膳？

风湿性关节炎对于关节的损伤非常大，甚至可能会导致残疾，半身不遂等，要特别注意日常的护理。在阴雨天气，关节的疼痛会显得尤其严重，而现在的很多药物只能起到缓解疼痛，并不能达到去根的作用，所以就会造成风湿性关节炎的反复发作，痛苦不堪。建议可以用日常服用或者帖服的药物连同食疗一同进行滋补，再加上注意日常的一些小细节，从内而外进行修复。在此与各位分享下。

第一：推荐一款很滋补的胡椒根煲老母鸡，主要的功效是气血顺畅、温散寒湿，对于风湿性关节炎很有帮助。将老母鸡，红枣，胡椒根一起放入汤锅内，煲2个小时，确保营养价值渗入到汤内，一周1-2次即可。

第二：可以用风湿骨痛贴，缓解疼痛，在关节患处用药包包住，加厚，尽量不要吹冷风。睡觉前一定要用热水泡脚，最好是带有中药药方的药水，避免风寒湿邪侵袭，还可以使用暖宝宝增加热量，注意劳逸结合。

第三：木瓜对于治疗风湿性关节炎很不错，主要是祛湿消肿，清热镇痛的，可以做木瓜粥也可以做木瓜汤，里面可以加入少量的冰糖，薏苡仁。木瓜汤的话，将木瓜蒸熟去皮，研烂，加入白蜜，混合，每天早晨像蜂蜜一样冲饮。

一定要注意风寒邪气的侵袭，不能穿湿的衣服，湿的鞋子和袜子等，注意保暖，特别是关节部位，一定要加厚。作息要规律，不可太过劳累，不要再膝盖等关节上增加负担，劳逸结合。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。