贫血是一种症状，目前尚无统一诊断标准。一般指单位容积血液中红细胞数，血红蛋白含量及红细胞比积低于正常值，其中以血红蛋白含量低于正常值最重要。鉴于老年人的红细胞计数和血红蛋白浓度在男、女之间差别不大，国内老年男、女诊断贫血标准：红细胞计数低于3.5×1012/升，（350万），血红蛋白低于105克/升（10.5克%）为贫血。老人贫血的人吃什么好？
其一，老人贫血的人多吃含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质
其二，老人贫血的人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。
其三，老人贫血的可多进食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
注意老年人味觉往往比较迟钝，消化系统衰弱，建议除了饮食上补充，还可以适当的添加补铁剂铁之缘片，可补铁生血。此外，老年人补血要以食物多样，谷类为主，确保营养充足。
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刘祥礼主任医师
日照市中医医院 内科
刘祥礼，男，副主任医师，医保科副主任、中华医学会会员、日照市医疗事故鉴定委员会专家组成员。大学本科毕业，曾在中国医学科学院北京阜外心血管病医院进修学习心脏介入治疗术，擅长心血管疾病的诊断与治疗，技术精湛，造诣颇深。省级以上杂志发表论文20余篇，获科技进步奖2项。
婴幼儿因为其特殊的代谢特点，很容易引起缺铁性贫血。据了解，5岁以下儿童缺铁性贫血发病率极高。哪些原因易造成宝宝贫血？宝宝吃什么可预防缺铁性贫血？本期专家视点邀请了广州市妇女儿童医疗中心儿内科主任何丽雅为大家解惑答疑。
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吴敏副主任医师阳江市人民医院擅长领域：儿科呼吸、消化、泌尿、神经、血液系统疾病诊治。如小儿支气管炎、肺炎、支气管哮喘、小儿腹泻病、消化不良、急性肾炎、肾病综合征、泌尿系感染、小儿中枢神经系统感染、癫痫、小儿多动症、小儿贫血、新生儿肺炎、新生儿窒息、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿硬肿症、新生儿黄疸及低出生体重儿的诊治
孙雪梅主任医师江苏省中医院擅长领域：诊治支气管哮喘，过敏性鼻炎，荨麻疹，过敏性紫癜等各种过敏性病症
董润之主任医师邢台市人民医院擅长领域：擅长呼吸系统的慢性支气管炎、肺心病、慢阻肺；心血管系统的高血压、肥胖症、高血脂及心衰；脾胃病中的慢性胃肠炎，结肠炎及肠激惹综合症等及肿瘤中晚期的中医治疗，人体躯体、身心疾病，亚健康方面的调理，血液系统中的各种贫血、神经系统中的眩晕及失眠症。
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