孕妇吃什么脑积水

孕妇饮食应该注意什么，孕妇怀孕后饮食调理非常重要，因为饮食的营养与否直接关乎胎儿的健康，所以孕妇一定要注意饮食调理，那么孕妇饮食应该注意什么呢。

孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。

孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。

为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等)，及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。

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