女人一定要爱护自己,好多女人有痛经的毛病,并且,对于痛经的女人来说,每个月的例假会给自己带来了很大的痛苦,常见的痛经症状是腹痛,但是痛经严重的女人还会头晕、恶心,甚至会呕吐,这种痛苦是非常折磨人的,致使痛经的女人都很害怕每个月的例假时间,女人痛经如何治疗方法?跟大家说说
每次来例假的前一周的时候,开始用红糖和姜,熬汤喝,最好能够熬得浓一点,每天坚持服用一次,这样可以起到去除身体内寒气的作用,并且能够缓解痛经。
用艾叶泡脚,第一次用艾草泡脚,取5克左右的艾草,放到泡脚的热水里,每次泡脚的时间大约在15--20分钟,这时应该会感到身体局部开始有点出汗了,就可以了,但是不要泡的时间过长,出太多的汗,以免使身体虚脱。
肉桂三棱泡脚方温经化瘀,理气止痛,治疗原发性痛经。取肉桂3克,三棱、莪术,红花、当归、丹参、五灵脂、延胡索各10克,木香6克。将药放在一起加入清水,煎煮30分钟,去渣取汁,与2000毫升开水一起倒入盆中,先熏蒸阴部,待温度适宜时泡洗双脚,每日早晚各1次,每次熏泡40分钟。月经前一周开始泡脚,10日为1个疗程。
尤其进入秋冬季节,痛经的女人应该尽量避免吃辛辣生冷的食物,特别注意保暖,希望能够帮助大家。
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