如何预防青春痘

我是个高中生，一直都忙着学习，最近发现自己的额头上出现了很多的痘痘，特别的难受，很想用手去抓一抓，经常抓破，还出血了，可是现在青春痘越来越多了。下面让我们一起来学习下如何预防青春痘。

治疗一：要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。

治疗二：平时注意个人卫生清洁，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的于净，使皮脂正常排出，发生痤疮后应及早到医院找皮肤科大夫诊治，不要用手去挤、捏、掐痤疮。

治疗三：平时注意适当的休息，饮食宜清淡，少吃辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅，还要注意不要熬夜。可服用清火片维生素C片，连翘敗毒片也可以，外擦维胺酯维E乳膏，不要用手去抓脸，保持脸部清洁干燥。

痤疮的预防还有就是面部按摩要适当，这虽然能促进血液循环，但脸上有发炎的痤疮时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸痤疮的时候就还是尽量避免。

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