高血压其实也是可以出现很多不适的,例如会使你失眠,如果确定是高血压引起的失眠,那么改善失眠最佳的方法就是先要解决高血压的问题,下面就和大家一起来了解一下这方面的情况吧。
第一:首先,不管是何种原因造成的失眠,者不要过于紧张,要不会放松心情,调理情绪,积极进行治疗,树立信心。
第二:其次,如果是继发性的失眠想要彻底改善失眠,有效的方法就是积极治疗造成失眠的基本疾病,如果是高血压引起的失眠的话,先要解决高血压的问题,现在高血压主要通过非药物和药物两种方法进行治疗,非药物治疗有:避免抽烟和喝酒、减少钠盐摄入、严格控制体重、避免情绪激动以及适当运动等。
第三:最后,除了积极治疗高血压以外,还要注意调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,养成良好的作息习惯。
严重时想要改善失眠适当可以服用安眠药,但不可长期服用,否则,易产生耐受性和依赖性,积极治疗高血压,放松心情也很重要。
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随着我国国民生活水平的提高,高血压脑出血的病人越来越多,其死亡率却占脑血管病人的首位,是中老年人最常见的危重急症和致残、致死原因之一。如脑内血肿较大,内科治疗效果差,一般开颅手术创伤很大,效果又不十分理想。暨南大学附属第一医院神经外科采取脑内镜锁孔手术方法,清除脑内血肿手术创伤小,手术时间短,出血少,手术效果明显好于内科保守治疗和常规开颅手术