自然流产后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效,食物搭配既要营养全面、品种多样,又要避免过高的热量和脂肪,为女人的全面康复提供最大的助力。为了避免发生这样的情况,我们来一起说说自然流产能吃葡萄吗。
第一:自然流产能吃葡萄。豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
第二:糖饯红枣。干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
第三:人流手术后,因为身体非常虚弱,常常出汗。因此补充水分应采取量少次数多,减少水分的蒸发量,汗液中排出水溶性维生素较多,特别是维生素C、维生素B1、维生素B2,故此,人流后的饮食应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
流产后的饮食中,需注意控制每天脂肪摄入总量。由于流产后胃肠道功能有所下降,消化方面容易出现问题。对于动物油脂、肥肉等油腻食物,不适合在流产后进食。流产手术结束的一周时间内,每天摄入脂肪量需控制在80克上下。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:朱南孙教授学术继承人。长期从事中医妇科临床教学,擅长调治妇科各种月经病、膜样痛经、不孕症、更年期综合症、子宫内膜异位症及肌腺症、IVF前调理、卵巢储备功能降低、反复性流产保胎。
擅长领域:以中医的整体调节为出发点,从肝、脾、肾论治,尤其在诊治免疫性不孕症、反复性自然流产、月经病、子宫内膜异位症等
擅长领域:中医科主任医师。1985年毕业于广州中医药大学,同年在深圳市人民医院中医科从事临床工作至今。对中医内科,妇科,儿科多种疑难的治疗,尤其是急慢性气管炎,哮喘,胃肠道病,更年期综合症,月经病,不孕,不育,妇科炎症疾病,自然流产,习惯性流产,乳腺疾病,骨质疏松,儿科多种疾病等有独特见解和良好疗效. 任中国老年病学会骨质疏松专业委员会委员,广东省中西医结合学会中青年工作委员会委员,广东省中医药学会妇科专业委员会委员,深圳市中医药学会儿科专业委员会副主委,中华中医药学会脾胃病分会深圳分会第四届委员, 深圳中西医结合学会神经精神病学专业委员会委员。先后在国家及省级杂志公开发表专业论文30多篇。主持省,市级科研课题各一项,参与省,市级科研课题多项。