先兆早产是女性不孕症的主要原因之一，而这也影响到了哺育下一代的问题，我们应该引起重视。先兆早产要如何安排自己的饮食呢？下面让我们一探究竟。
富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等不宜过量。吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力。维持饮食上的平衡很有必要。
多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物。多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物。
多吃谷类和蔬菜瓜果。经常适量吃奶类和豆类。每天喝6至8杯水及饮品。
避免摄入太多的高热量食物。少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免荤腥油腻、过甜食品。平时应该养成良好的生活作息，多参加户外锻炼，放松自己。
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何静副主任医师
池州市人民医院 妇产科
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韩斐主任医师中国中医科学院广安门医院擅长领域：小儿脾胃病、反复呼吸道感染、小儿抽动症、小儿多动症
于刚主任医师首都医科大学附属北京儿童医院擅长领域：手术： 复杂儿童斜视，上睑下垂，复杂泪道病，眼球震颤，眼眶肿瘤，小睑裂综合症，后巩膜加固治疗近视眼，复杂霰粒肿，倒睫，下睑内翻，各种儿童眼科手术， 治疗： 角膜塑形镜治疗近视，各种弱视，先天性眼球震颤视功能训练，近视眼防治，3D网络弱视治疗，3D网络斜视手术前训练、手术后训练，三棱镜斜视治疗，白内障术后弱视治疗， 发明： Ritlen儿童泪道插管，平顶双焦点镜治疗斜视，代偿头位测量仪，各种儿童斜视、弱视矫正特种眼镜，儿童弱视手机终端检查、训练软件。
连伟主任医师北京协和医院擅长领域：擅长垂体腺瘤的诊断和处理以及经蝶窦显微外科垂体瘤切除术，胶质瘤、脑膜瘤等颅内肿瘤以及脊髓肿瘤等神经外科疾病的诊断和治疗。
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