人流后吃哪些东西

完全流产通过先兆及难免流产过程，在短时间内胚胎组织完全排出，流血，腹痛停止。那么人流后吃什么补的快呢？还需要注意一些什么呢？

首先，乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。

其次，糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。

最后，不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

少吃燥热动火食物，如韭菜、榨菜、雪里红、香菜、羊肉等食物。

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