胃酸过多应该怎么护理？第一步要戒烟酒？

这种病是在我们的生活当中特别常见的一种疾,胃酸过多会有烧心、反胃、泛酸的现象，想必大家都知道的，让人感觉很不舒服，这个时候要注意饮食、避免加重病情，胃酸过多最重要的就是需要注意饮食，为了避免发生这样的情况，我们来一起说说胃酸过多应该怎么护理？第一步要戒烟酒？。

第一：芦荟汁。芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝点芦荟汁。

第二：口香糖。饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液冲刷掉，缓解烧心症状。

第三：香蕉。香蕉是一种天然的对抗酸性的食物，可以在胃内壁生成有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人例外，在吃香蕉后病情反而会加重，因此吃后最好要仔细观察病情。

饭后马上嚼口香糖，咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌，此时吞咽次数也随之增多，这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀释，也就消除灼烧不适的感觉。

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