对于上班族和喜欢上网的朋友来说,电脑辐射等电脑病常常伴随左右,这个问题有没必要去医院看,但又非常影响身体健康。其实,解决的方法也很多也很简单,只要平时常吃一些食物就可以解决这个问题,那么该吃什么药呢,下面我和大家分享一下一些小经验。
第一:如果长期面对电脑的人群可以经常饮茶防辐射,电脑虽然不怎么影响身体健康,但也应预防。饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。
第二:如果长期面对电脑的人群可以经常吃点养眼护眼的,可以补充胡萝卜素,它有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。长期面对电脑的人,维生素A也会消耗增加,影响视力。含维生素A丰富的食物有奶类等。
第三:如果长期的面对电脑的人群也可以经常吃点防止疲劳的B族维生素,因为B族维生素是脑组织在糖代谢中不可缺少的物质,缺少它们则易出现疲劳、头晕等。富含B族维生素的健脑食物有谷类和蛋类等。
温馨提示:常吃蔬菜,特别是苦瓜,苦瓜里面含有一种成分,可以有效抑制正常一包的癌变和促进特变细胞的复原。不仅可以预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化等作用。同时进一步提高自己抵抗力。虽然味道不怎么样,可是却是非常好的蔬菜,电脑族最好不要忘记了。
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现代人大多数是“电脑族”,长期坐在电脑前工作、玩乐,结果年纪轻轻就肩膀疼、腰疼的,本期中医特色疗法介绍“推拿按摩”,目前人们最常用到的一种治疗颈腰椎劳损、缓解疲劳紧张等疾病的传统疗法。推拿按摩经济简便,因为它不需要特殊医疗设备,也不受时间地点气候条件的限制,随时随地都可实行;且平稳可靠,易学易用,无任何副作用,受到很多人的欢迎。