如何防晕车

由于工作调动，经常需要出差，这让不是很喜欢乘车的我，大为苦恼，后来老婆寻找了一些方法，比如乘车的时候嘴里含柠檬片，得到了改善。下面来看看如何防晕车。

首先：上车之前不要吃得过饱，最好养精蓄锐，休息好，同时保持好心情，以好的心态乘车，也能够最大程度的减少晕车的可能。

其次：在车上可以含几片清凉的东西，比如薄荷片、柠檬片等等，或者吃一些酸性食物，比如小橘子，闻闻桔子皮，都能够起到一定的止呕防晕效果。

最后：乘车时头部和身体尽量不要乱动，也不要看书或者其他东西，最好是闭目养神，保持头部后仰靠牢座位，如果有条件的，就把座椅调成平卧状态，这样能有效防止晕车。

虽然说晕车药能够缓解晕车，但应当尽可能少的使用这种方法，而是采用自然的方式进行解决。另外，增加乘车的次数，也可以防止晕车。

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