应特别注意的是对于脑动脉痉挛这种情况要随时提高警惕,许多人都会有头疼的毛病,其实有的时候头疼是由于脑动脉痉挛造成的。脑动脉痉挛说通俗点是指动脉变脆,柔韧性降低。当血液流速加快时,血管无法相应扩张,出现痉挛,造成供血量不足。人的感觉是头疼,眩晕。脑血管痉挛,这是由于体质下降所致。可以先服用氟桂利嗪止痛。以后要注意调养身体。多运动。查找病因,注意休息避免过度劳累。
第一:情绪波动,生气激动,心理障碍,紧张压力是发生脑血管痉挛最常见的原因,病人多数是学生,特别是高中高考学生,紧张的学习生活,睡眠时间不足,没有放松的机会,最容易发生脑血管痉挛,失眠也可以引起脑血管痉挛。
第二:建议多食新鲜蔬菜水果,少食油腻食品。推荐饮用红葡萄酒和绿茶,食用黄色食品、黑木耳和燕麦片。要注意适量运动。最好的运动是步行,此外,还可以根据个人的情况慢跑、打太极拳、骑车、游泳等。在运动量相当于步行或慢跑3公里者中,可以预防脑动脉硬化。
第三:健康的生活方式很重要,所有保健措施中,心理平衡最为关健。消除对疾病的顾虑,树立正确的对待疾病的态度,保持平静的心态和快乐的心境,避免情绪激动,几乎可以拮抗所有的内外不利因素。
高血压、高血脂等疾病也有可能造成脑动脉痉挛,应该到医院进行检查治疗,可以使用一些活血化瘀、软化血管的药物进行治疗。如果高血压的话应该坚持服用降压药物控制血压,预防和减少并发症,注意休息避免过度劳累。
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