常吃葡萄籽能得肾结石吗

常吃葡萄籽可能会增加肾结石的风险。

葡萄籽含有较高的草酸盐，长期大量摄入可能导致体内草酸积累，与钙结合形成草酸钙晶体，从而增加肾结石的风险。此外，葡萄籽中的其他成分也可能对尿液的pH值产生影响，进一步促进结石的形成。因此，对于有结石病史或易感人群，应控制葡萄籽的摄入量以减少结石风险。

如果患者存在代谢异常、尿路梗阻等疾病，或者存在长期卧床不动等情况，此时也有可能会增加患肾结石的概率。

预防肾结石需均衡饮食，避免高草酸食物，如菠菜、甜菜等，并保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，降低结石形成的概率。

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