吃海带一般不会得结石。
海带中富含膳食纤维以及多种矿物质，适当进食可以促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生，并且还可以为身体补充电解质，有利于身体健康。海带本身并不会在体内形成结晶体，也不会诱发结石。
对于患有代谢性疾病或存在尿路梗阻的人群而言，吃海带可能增加患结石的风险。因为这些人群可能存在钙、草酸等物质代谢异常或排泄不畅的问题。
日常生活中，建议适量食用海带，避免过量摄入导致电解质失衡或其他健康问题。同时，保持充足的水分摄入有助于稀释尿液中的矿物质浓度，降低结石风险。
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