胳膊肘摔伤伸不直干活有时还疼怎么样才能好

胳膊肘摔伤后伸不直且伴有疼痛时，可以考虑采取关节制动、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节镜手术等治疗措施。

1.关节制动

关节制动是指限制受伤部位活动以促进愈合和减少疼痛。通常通过弹性绷带来实现。适用于急性期软组织损伤、骨折等开放性伤口未完全愈合的情况。

2.弹性绷带包扎

弹性绷带包扎可以提供均匀压力支持受损区域，并防止过度运动导致进一步伤害。此方法常用于四肢外伤后固定，特别是在关节处。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和缓解疼痛。适合于轻至中度的局部或全身性疼痛及发炎情况。

4.肌肉强化训练

肌肉强化训练有助于提高关节稳定性，减少因肌肉无力而导致的二次伤害风险。针对恢复期患者，在物理治疗师指导下进行渐进式力量练习。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，可清晰观察关节内部状况并进行诊断或治疗。主要用于膝、肩、髋等关节的疾病诊治，如半月板损伤、滑膜皱襞综合征等。

在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议定期复查，以便医生评估恢复情况并给予适当的康复指导。

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