两肋挺不住劲，走路不能走时间长了

肋软骨炎或肋间肌劳损导致的肋部不适可以通过药物治疗、物理疗法缓解，严重时需手术治疗。

肋软骨炎或肋间肌劳损通常需要针对病因的药物治疗，如非甾体抗炎药布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛；物理疗法包括热敷、按摩、针灸等，可促进血液循环，缓解肌肉紧张；若保守治疗无效且病情反复发作，则可能需要手术治疗，例如胸腔镜下肋软骨切除术、开放性肋软骨切除术等。

如果患者存在肋骨外伤史，应考虑是否存在骨折的可能性。此时需要进一步完善X线检查以明确诊断。

在面对肋部不适的情况下，建议避免剧烈运动，以免加重症状，同时注意休息，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。

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