屁股两边凹陷可以通过控制饮食和增加运动来改善。
因为肥胖可能导致脂肪在臀部两侧堆积，进而形成凹陷的现象。而减肥可以减少局部脂肪，使臀部形态更加均匀。同时，适当的运动可以帮助塑造身体线条，也有助于改善臀部凹陷的情况。
针对屁股凹陷的问题，建议患者及时就医检查以确定具体原因，并制定相应治疗方案。例如，可能需要通过手术矫正骨盆倾斜或使用填充物重塑臀部形态。
日常生活中，患者应注意保持良好的坐姿习惯，避免久坐不动导致肌肉萎缩，有助于预防臀部凹陷的发生。此外，适当摄入富含维生素C、E的食物，如柑橘类水果和坚果，可辅助促进胶原蛋白合成，维护皮肤健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
维生素E能够防止细胞老化，每日的维生素E推荐量是14毫克/天，每天一小把坚果几乎就可以补充VE的需要量了。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
如何判断肥胖？不同证型的肥胖如何治疗？
针灸减肥要用哪些学位
男生127斤胖吗
单纯肥胖导致肝硬化
肥胖分为哪三种类型
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了
全球首例！试管婴儿技术成功阻断环状染色体，他们终于生下健康宝宝
