经常看恐怖片会怎么样

偶尔、少量地观看恐怖电影不会对身体造成明显影响。若长期频繁地观看恐怖电影，则可能会导致恐惧心理、强迫观念等精神障碍的发生。

一、偶尔、少量观看

由于恐怖电影情节较为刺激，并且画面比较血腥和暴力，如果只是偶尔、少量观看一次或几次，一般不会对身体健康产生危害，也不会出现异常症状。平时应该避免观看恐怖电影，以免引起不良反应。

二、长期频繁观看

1.恐惧心理：长期频繁观看恐怖电影，会对大脑神经细胞造成严重损伤，还会加重焦虑的情绪，从而诱发一系列的精神疾病，比如抑郁症或者焦虑症发作，表现为情绪低落、兴趣减退、紧张不安等症状。此时需要及时到医院进行心理咨询治疗，如认知行为疗法、森田疗法等。

2.强迫观念：部分人群在看完恐怖电影之后，容易受到其中的剧情所影响，可诱发强烈的强迫观念，总是担心自身安全以及周围环境的安全，甚至会出现幻觉和妄想的症状。可以通过放松心情的方法改善，尽量不要长时间观看恐怖电影。

3.创伤后应激障碍：若患者本身患有创伤后应激障碍，在观看完恐怖电影之后，会导致病情加重，伴随敏感性增高，同时也会伴有易怒、敌意增加、注意力不集中等情况发生。必要时需配合医生通过抗精神病类药物治疗，比如盐酸舍曲林胶囊、奥氮平片等。

4.其他情况：对于本身存在精神分裂症的人群而言，若长期频繁观看恐怖电影，还可能导致疾病的复发，出现被害妄想、思维混乱、幻听、自言自语等表现，可通过口服利培酮片、阿立哌唑片等药物缓解。

日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量少看恐怖电影，还要注意饮食健康，多吃新鲜水果和蔬菜，能够补充体内所需的维生素，有利于身体健康。

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