母乳一次挤60毫升正常吗

母乳一次挤60毫升属于正常范围。

母乳的产量因人而异，通常受多种因素的影响，如饮食、睡眠、压力等。对于初产妈妈来说，由于经验不足，所以每次挤出来的奶量会比较少，随着哺乳时间的延长，奶量也会逐渐增加。因此，不必过于担心，保持良好的生活习惯和均衡的饮食有助于提高奶水的质量和产量。

如果产妇存在乳腺炎或乳腺增生等问题，则可能会影响母乳的分泌量，导致每次挤出的奶量减少。此外，产妇的营养状况也可能影响奶水量，若产妇摄入的营养不足，可能会导致奶水分泌减少。

建议定期观察奶水量的变化，并结合宝宝的成长发育情况进行评估。同时，产妇应保证充足的休息时间和均衡的饮食，以支持奶水的分泌。

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