连续睡了48小时正常吗

连续睡眠48小时不正常，因为正常人每天需要的睡眠时间通常为7-9小时。

连续睡眠48小时超过了正常的睡眠需求，可能会导致睡眠惯性、生物节律紊乱等问题，进而引起身体机能下降、免疫力降低、记忆力减退等情况发生。此外，长期过度睡眠还可能与某些疾病如抑郁症、发作性睡病等有关，因此是不正常的。

连续睡眠48小时后出现嗜睡或昏睡状态可能是睡眠障碍的表现，如发作性睡病或慢性疲劳综合征。

在长时间睡眠后，应逐渐调整作息习惯，避免再次过度睡眠，以免影响日常生活和工作。若症状持续存在或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。

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