上腰部酸痛是怎么回事

导致出现上腰部酸痛的原因较多，可分为生理性原因和病理性原因。如果存在过度劳累、姿势不良等生理性因素，通常经过休息、改变姿势后可逐渐缓解。若为长期不缓解的疼痛，则考虑与腰背肌筋膜炎、棘间及棘上韧带损伤、第三横突综合征、急性腰扭伤、腰椎退行性病变、腰椎小关节紊乱、泌尿系结石等因素有关。

一、生理性原因

由于长时间处于坐位或卧位的状态，且姿势不良，如长期弯腰等，使腰部肌肉持续紧张僵硬，当活动时不能得到及时放松恢复，就会产生酸痛感。一般通过适当进行腰部功能锻炼，并注意改善体态姿势后，症状即可缓解。

二、病理性原因

1.腰背肌筋膜炎：主要由潮湿、寒冷环境刺激引起，也可能是慢性劳损所致，患者常表现为背部弥漫性酸胀、疼痛，有时还伴有皮肤麻木发凉等症状。

2.棘间及棘上韧带损伤：由于剧烈运动或反复牵拉刺激，导致两侧棘突间隙及棘间韧带发生撕裂、损伤，从而引发局部酸痛的症状。

3.第三横突综合征：主要是因为第三横突尖端压迫周围神经组织，而引起的下腰部酸痛，在跑步、跳绳等活动过多时容易诱发。

4.急性腰扭伤：在活动时不慎扭伤腰部，可能造成腰部软组织充血水肿，甚至会引起腰部无菌性炎症反应，导致患处部位肿胀、疼痛、僵硬等不适。

5.腰椎退行性病变：随着年龄增长，腰椎骨质增生、生理曲度变化、脊柱韧带松弛，均可引起腰部酸痛的情况。

6.腰椎小关节紊乱：通常是因腰部长期固定一个姿势，或者突然扭转腰部所引起，会出现突发性的腰部酸痛以及活动受限的情况。

7.泌尿系结石：包括肾结石、输尿管结石等，上述结石发作时常有腰部绞痛的表现，也可放射至腹部、腹股沟、阴囊等处，严重者还会伴随恶心、呕吐、烦躁不安等症状。

除以上相对常见原因外，其他疾病也可能会导致此现象，比如腰椎结核、腰椎肿瘤等。建议患者积极就医明确诊断并对症治疗，以免延误病情。此类人群平时需注意避免久站、久坐，同时也要加强保暖措施，尽量减少对局部的刺激。

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