养老穴在什么位置

养老穴位于背部，在肩胛骨下方，第7颈椎棘突下1.5寸。该穴位主治项强、肩背疼痛等病症。

养老穴是人体的一个重要穴位，位于肩胛区，在肩胛冈中点和第七肋间隙的交点处。患者取坐或俯卧姿势，医生以一手拇指按于该穴上，另手拇指与食指捏住该穴并向左右弹刮3~5次后，再进行局部按摩2分钟，然后用拇指按揉0.5-1分钟，最后推揉该穴位2分钟即可。

临床上常用于治疗项强、肩背疼痛、臂不举或内收、瘰疬、瘿瘤、乳痈、乳癖等症状。需要注意的是，孕妇要慎用此穴位，以免引起流产的情况发生；另外，对老年性痴呆症、脑血管病、神经衰弱、高血压等疾病的治疗效果不佳，建议及时就医诊治。

此外，日常生活中还要注意避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。若遵医嘱进行穴位治疗一段时间后，未见明显疗效，应及时前往医院就诊检查，便于明确病因调整治疗方案。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。