老爱发脾气是什么原因控制不了自己

经常发脾气可能是由于压力过大、情绪激动等非疾病因素导致。但也有可能是由于焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、躁狂症等疾病因素引起。

一、非疾病因素

1.压力过大：若自身压力较大或处于特殊时期，如考试前、工作上等，可能会使机体神经紧绷而出现易怒的情况。此时属于正常现象，一般在事情解决后可缓解。

2.情绪激动：当自身受到他人刺激时，会导致情绪过于激动，从而容易生气。一般可通过休息进行改善，并且家人也应给予理解与支持。

3.心理素质较差：部分人群本身性格就比较暴躁，再加上家庭氛围不好等因素的影响，则会更容易生气。如果无法调节则建议通过听音乐等方式转移注意力来平复心情。

二、疾病因素

1.焦虑症：焦虑症患者常因长期精神紧张而导致自主神经紊乱，进而会出现烦躁不安等症状，就会表现为易激惹、爱发脾气等情况。通常还可伴有胸闷、呼吸困难、濒死感等不适症状。

2.抑郁症：抑郁症是一种典型的精神类疾病，患病期间的患者心境不佳，所以很容易因为小事和周围人发生冲突，还会伴随兴趣减退、快感缺失等表现。

3.甲状腺功能亢进症：该病患者体内甲状腺激素分泌较多，会使交感神经兴奋性增高，继而也会出现爱发脾气的症状。同时还会伴有消瘦、食欲增加、乏力等不良反应。

4.躁狂症：躁狂症是一种重性精神病，主要以情感高涨或反复发作的冲动言行为特征，因此也会表现出易激惹、行为鲁莽、暴躁等症状。

此外，还可能与阿尔茨海默病、颅内肿瘤等多种疾病有关。日常生活中要保持积极的心态，不要过于压抑自己的情绪。若持续无故发脾气则应及时就医治疗。

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