肱骨外髁炎的最佳治疗方法

肱骨外髁炎并没有最佳的治疗方法，肱骨外髁炎又称为前臂外侧皮神经炎，主要由于桡神经在肱骨结节部受压引起。治疗上主要包括一般治疗、药物治疗以及手术治疗等。

一、一般治疗

对于轻度的肱骨外髁炎患者，在急性期可以使用冰袋对患处进行冷敷来缓解疼痛，并且要制动休息，避免劳累负重活动。同时也可以通过局部热敷的方法来进行改善，如用毛巾包裹着热水袋放在肘关节外侧进行热敷，能够促进血液循环，有助于减轻炎症反应和肿胀情况，从而缓解疼痛症状。

二、药物治疗

1.止痛药：如果出现比较明显的疼痛症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行止痛处理，帮助缓解疼痛不适的症状。

2.营养神经药：还可以遵医嘱配合服用甲钴胺片或者维生素B1片等神经营养类的药物，有利于促进神经功能恢复，也有助于缓解麻木等症状。

3.糖皮质激素类药：若上述方法效果不佳，则可遵医嘱短期适量地使用醋酸泼尼松龙注射液等糖皮质激素类药物封闭治疗，以消炎镇痛，但要注意可能会产生一定的副作用。

4.其他：也可遵医嘱使用红花油、正骨水等具有活血化瘀作用的中成药，或贴有消痛贴膏等外用药辅助治疗。

三、手术治疗

当肱骨外髁炎病情较严重时，经以上保守治疗无效者，可通过手术将病灶彻底清除，术后定期换药直至愈合。此外，还可采用小针刀微创疗法，该法是介于手术与按摩之间的闭合性微创手术，是在高倍显微镜下将小针刀直接刺入病灶部位，剥离软组织粘连，抑制炎症、水肿，阻断异常传导通路，使肌体失去疼痛的刺激而恢复正常。

建议肱骨外髁炎患者平时注意保暖，适当加强肘关节周围肌肉锻炼，提高肩肘关节稳定性。饮食方面多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，还要减少长时间手臂提拉搬抬等活动，以免加重病情。

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