老人经常便秘吃什么

老人经常便秘，可以吃富含膳食纤维的食物、润肠通便的药物进行缓解。若由于器质性病变导致，则需要根据具体病因给予相应的治疗。

一、食物

1.含膳食纤维多的食物：如芹菜、白菜、香蕉等新鲜蔬菜和水果，其中含有丰富的水分以及植物纤维素，能够促进肠道蠕动，从而起到软化大便的作用，并且还具有一定的润滑肠道的效果，可有效改善老人经常便秘的情况。

2.易消化吸收的食物：如小米粥、南瓜粥等半流质或糊状食物，此类食物易于消化，不会增加胃肠道负担，也不会对胃肠黏膜造成刺激，对于缓解老人经常便秘的症状有一定帮助作用。

二、药物

1.润肠通便药：如果老人出现经常便秘的情况，可在医生指导下适当使用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗，上述药物均能直接作用于结肠，使粪便渗透压及内容物容积增大而产生通便作用，同时还能保留肠道内的水分，避免大便过于干燥，从而缓解老人经常便秘的症状。

2.促胃动力药：若老人存在腹部肌肉张力差等情况时，也可在专业医师指导下应用枸橼酸莫沙必利片、西沙必利胶囊等药物进行治疗，通过调节钙通道阻滞剂，促使乙酰胆碱的释放，增强胃肠道运动功能，有助于加快胃排空，进而减轻老人经常便秘的症状。

3.益生菌类药物：如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，这些药物进入人体后会迅速生成细菌代谢产物，发挥抗菌消炎的功效，抑制致病菌的生长繁殖，还可促进机体合成蛋白质，以维持正常生理功能，最终达到辅助缓解老人经常便秘的目的。

4.其他：当老人因痔疮引起经常便秘时，还可以遵医嘱服用槐角丸、迈之灵片等药物进行治疗，该药物属于血管活性药物，可用于治疗静脉曲张或者血栓性静脉炎所引起的下肢肿胀、疼痛等症状，同时还具有一定收缩血管的作用，用药后也能一定程度上缓解老人经常便秘的现象。

若老人长期出现经常便秘症状，建议及时到医院就诊，完善相关检查明确诊断后，在专业医生指导下针对不同原因采取相应处理措施。

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