孩子经常感冒发烧怎么提高免疫力

孩子经常感冒、发烧，可以通过调整饮食习惯、生活习惯来提高免疫力。如果效果不明显，则需要及时去医院就诊，在医生的指导下使用药物进行治疗。

一、改善生活方式

1.保证睡眠：建议每天晚上9点之前让孩子睡觉，并且要睡够8个小时以上，因为夜间是生长激素分泌的时间，此时孩子的免疫系统会得到加强，从而有助于增强体质。

2.多饮水：孩子在平时生活中应该注意补充水分，可以适当喝一些温开水，能够促进新陈代谢，还可以预防上火以及大便干结的情况发生。

3.运动锻炼：家长应鼓励孩子积极参加户外活动，如跳绳、踢球等，通过运动可以加快血液循环速度，使机体的新陈代谢能力有所增加，进而起到增强体质的作用。

4.规律作息：日常生活中还应注意保持生活规律，避免熬夜，以免导致身体素质下降，容易出现反复感冒的现象。

二、调整饮食结构

由于孩子的年龄比较小，胃肠道功能还没有发育完善，因此在平时生活中要注意合理喂养，尽量以清淡食物为主，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养成分，对于身体健康有一定的帮助作用。

三、服用药物

1.调节免疫类药物：如匹多莫德颗粒、脾氨肽口服冻干粉等，这些药物具有调节免疫的作用，能够有效促进淋巴细胞增殖，而且还可促进抗体合成，从而达到增强抵抗力的效果。

2.清热解毒类中成药：若孩子属于易过敏体质，或者本身患有哮喘、荨麻疹等疾病时，可以在医生的指导下应用玉屏风颗粒、黄芪精口服液等药物进行调理，通常具有益气固表的功效，有利于病情恢复。

此外，针对于感染引起的发热症状，还可遵医嘱选择布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行退热处理。但需要注意的是，若孩子已经出现了明显的不适症状，还需要及时到医院就诊并做针对性治疗，以免延误病情。

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