发热怎么办简单的退烧方法

发热一般指发烧，发烧临床上通常没有简单的退烧方法。发烧是机体的一种病理状态，可能是感染性疾病、非感染性疾病导致的体温上升。发烧时患者可以采取物理降温的方法进行降温，如使用毛巾擦拭身体等，也可以遵医嘱通过药物治疗来帮助降低体温。

一、物理降温

1.温水擦浴：用毛巾沾温热水反复擦拭颈部、腋窝、大腿根部和腘窝等大血管走行部位，水分蒸发可吸收热量，达到降温目的。

2.湿敷法：取干净毛巾浸泡在温水中，拧干后热敷于额头或腋下，利用水分蒸发带走体表温度，起到降温作用。

3.冰敷法：将冰块包裹后放在额头、腋窝或者腹股沟处冷敷，也可放入塑料袋中再外裹一层毛巾放置于颈动脉搏动处，但应注意避免冻伤。

4.其他方法：还可以使用退热贴置于额头，以及适当多喝水补充液体量，促进排尿、出汗等方式辅助降温。

二、药物治疗

如果发烧到38.5℃以上，需及时服用退烧药，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，同时也要注意多饮水，防止出现脱水现象。若明确为细菌性感冒引起的发烧，并伴有咳嗽咳痰等症状，则可在医生指导下应用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物控制感染。另外对于流行性感冒所致的发烧，还可遵医嘱应用磷酸奥司他韦颗粒抗病毒治疗。

发烧期间要注意休息，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。