例假期间可以适量吃芒果。
例假期间适当进食芒果不会影响月经量及周期，也不会加重经期不适症状。但需注意不可过量摄入，以免引起胃肠道不适反应。此外，对于芒果过敏者应禁食，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果女性对芒果存在过敏史，则不建议在例假期间食用，以避免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
女性在例假期间应注意营养均衡，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，保持外阴清洁干燥，做好保暖措施，预防痛经的发生。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
例假期间可以适量吃芒果。
例假期间适当进食芒果不会影响月经量及周期，也不会加重经期不适症状。但需注意不可过量摄入，以免引起胃肠道不适反应。此外，对于芒果过敏者应禁食，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果女性对芒果存在过敏史，则不建议在例假期间食用，以避免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
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