脚底筋膜炎的症状及治疗

脚底筋膜炎的症状包括足跟痛、行走困难、足部僵硬、足弓疼痛和局部压痛，这些症状可能表明存在足底筋膜的炎症，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.足跟痛

足底筋膜炎是由足底肌腱或筋膜受到长期机械压力或过度使用引起的炎症。炎症导致组织损伤和水肿，从而引发足跟处的疼痛。足跟痛主要发生在足跟下方，有时可辐射至足底前部。

2.行走困难

当足底筋膜因各种原因出现无菌性炎症时，会导致足底筋膜张力增高，进而影响正常的负重活动，所以会出现行走困难的现象。患者可能感到下肢肌肉紧张，尤其是腓肠肌和比目鱼肌，在行走时尤为明显。

3.足部僵硬

足底筋膜炎会引起足底筋膜的纤维化改变，导致足底筋膜变短、挛缩，因此会表现为足部僵硬的情况发生。这种僵硬感通常出现在早晨起床后或者长时间休息后初次站立时。

4.足弓疼痛

足底筋膜炎患者的足底筋膜在跟骨附着点处存在慢性炎症病灶，炎症刺激周围的软组织就会有明显的疼痛感。疼痛一般集中在足底内侧，尤其是在长距离步行或站立后更为明显。

5.局部压痛

足底筋膜炎患者由于足底筋膜的无菌性炎症反应，按压时可能会诱发炎症因子活跃，导致局部压痛。压痛点通常位于足跟下方或周围，触摸时会有明显的敏感度增加。

针对足底筋膜炎的症状，建议进行超声波成像、X线检查等以评估足部结构。治疗措施包括物理疗法如按摩、拉伸练习以及矫形鞋垫，严重情况下可能需要药物治疗如非甾体抗炎药布洛芬等。患者平时应减少高冲击运动，避免穿着不合适的鞋子，保持适当的体重并定期进行足部护理。

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