注意白癜风的一些有效护理措施，包括避免皮肤外伤、避免接触刺激性物质、注意饮食、避免强光暴晒等。白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，表现为皮肤出现白斑，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免皮肤外伤：皮肤损伤是白癜风的常见病因，在患病期间要避免皮肤受到外力撞击或者挤压，以免导致皮肤破损，容易引起皮肤感染;

2、避免接触刺激性物质：在日常生活中要避免接触一些有毒或者刺激性的化学物品，比如染发剂、杀菌剂、脱毛剂等，以免对皮肤造成进一步的损伤，加重病情;

3、注意饮食：饮食上要多吃富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于皮肤恢复。也要多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保证营养均衡，避免挑食或者偏食;

4、避免强光暴晒：白癜风患者要避免长时间在太阳底下暴晒，外出时可以使用遮阳伞或者穿防晒衣，以免导致皮肤受到损伤，加重病情。

另外，白癜风患者要保证充足的睡眠，早睡早起，尽量避免熬夜。注意戒烟、戒酒，以免对病情造成不利影响。注意保持愉悦的心情，避免过度焦虑、紧张等。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】