前列腺保养非常的重要，能防止前列腺炎的出现，男性必须掌握前列腺疾病的知识，积极治疗全身感染和前列腺的继发感染，治疗包皮过长和包茎，加强自身体育锻炼，提高规律性生活，防止痔疮，避免久坐或骑自行车，注意生活的多个方面。

　　前列腺出现任何的问题都会影响前列腺的健康，同时还会对男性的身体健康也会造成影响，前列腺是男性重要的器官，关乎着自身的健康和生育。现代生活当中，前列腺炎或前列腺增生都属于高发性疾病，如果不注意生活习惯，稍有不慎就会患上前列腺的疾病。如何护理前列腺炎是男性很关心的问题，以下是详细的介绍。

　　1、掌握前列腺疾病的知识

　　人们对前列腺炎的相关知识普遍缺乏，不知道如何保护前列腺，这时候应该多去了解前列腺疾病的相关知识，掌握保护前列腺的相关方法，调整饮食结构和生活方式。

　　2、积极治疗全身感染和前列腺继发感染

　　大多数前列腺炎属于继发性，如感冒、扁桃体炎、咽炎或肠炎等采取有针对性的治疗措施，防止全身感染，利于前列腺免受感染。

　　3、加强体育锻炼，增强体质。

　　坚持体育锻炼，如太极拳，慢跑或饭后散步，能改善血液循环，促进局部炎症吸收，增强自身免疫能力，能预防前列腺炎，尤其是会阴、大腿、腹部等肌肉群的锻炼。

　　4、规律性生活

　　规律的性生活，控制适度手淫，定期排除前列腺液，缓解前列腺支持感，促进前列腺液的更新，利于前列腺的健康，防止前列腺功能异常。

　　5、避免久坐或骑自行车

　　长时间久坐或骑自行车会压迫前列腺，导致前列腺充血，增加前列腺液排泄的困难，保护前列腺叫少做、少骑、多走路。

　　保定京济医院建议：为了自身健康，提高生活的质量，必须学会保护自身，男性在生活当中就要注意保养，定期做一次体检，以便能够掌握身体异常情况，尽快到医院治疗。患有前列腺炎需要抓紧诊治，同时注意生活的多个方面，经常锻炼身体，掌握前列腺的相关疾病，注意日常饮食调节，防止不良的心理情绪。

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