荨麻疹是一种常见的皮肤病，主要是由于皮肤黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，患者会出现皮肤瘙痒、红斑、风团等症状。在荨麻疹发作期间，应注意避免摄入易致敏食物、辛辣刺激性食物、腌制类食物、油腻食物等。

1、易致敏食物：在荨麻疹发作期间，应注意避免摄入易致敏食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋、花生等，此类食物易引起过敏反应，可能会加重患者皮肤瘙痒、红肿等症状;

2、辛辣刺激性食物：如辣椒、葱、姜、蒜、酒等，此类辛辣刺激性食物会对患者皮肤造成刺激，加重不适症状;

3、腌制类食物：如咸菜、咸肉等，此类食物含盐量较高，若荨麻疹患者摄入过多盐分，可能会增加机体水钠潴留，从而加重皮肤瘙痒等症状;

4、油腻食物：如肥肉、奶油等，若荨麻疹患者摄入肥肉、奶油，可能会导致机体肥胖，加重胃肠道负担，引起机体发生新陈代谢紊乱，从而加重荨麻疹症状;

5、其他食物：荨麻疹患者还应注意避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，在荨麻疹发作期间，应尽量减少咖啡、浓茶等饮品的摄入，以免加重荨麻疹症状。

建议荨麻疹患者多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素C，可帮助提高机体抵抗力，从而促进荨麻疹恢复，此外，还应注意避免对患处进行搔抓，以免导致皮肤破损而引发感染。在日常生活中，荨麻疹患者应尽量穿着宽松、舒适的衣服，以免摩擦患处，引发不适症状。

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