青春痘是临床上常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，由于青春期激素水平不稳定，容易复发，治疗上，建议在医生指导下，调整生活方式、改善饮食结构、外用药物、口服药物，必要时需要进行物理治疗。

1、调整生活方式：建议养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，保持心情舒畅，同时避免情绪大幅度波动，以免引起内分泌失调，导致油脂分泌增多，加重青春痘的症状;

2、改善饮食结构：少吃或不吃高糖、高油脂的食物，如油炸食品、肥肉、奶油等，多吃新鲜的蔬菜水果，如菠菜、苹果等，同时注意补充水分，多喝水，有助于控制体重，避免青春痘加重;

3、外用药物：如果是油性皮肤，可以选用清洁力较强的洁面产品，如含有果酸或水杨酸成分的洁面产品，有利于去除角质，改善青春痘的症状。如果是干性皮肤，可以选择含有维生素E或者是氨甲环酸等成分的护肤品，有利于缓解症状;

4、口服药物：如果症状比较严重，可以选用药物治疗，通常以口服药物为主，如维A酸类药物，建议在医生指导下，按照规定剂量以及疗程用药，不可擅自更改剂量;

5、物理治疗：如果药物治疗效果不佳，可以选用物理治疗，如光动力疗法、激光疗法等，能够抑制皮脂腺的分泌，达到治疗青春痘的目的。

建议到正规医院的皮肤科就诊，在医生的指导下，规范用药治疗，不要盲目自行用药，以免导致病情加重。

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