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　　我想这是脱发患者比较关心的问题了，对于食疗治疗脱发的方法，多是通过搭配相关的食物来进行调理治疗，补充身体所需的一些营养元素，从而达到缓解脱发的效果，那么具体食疗治疗脱发的方法，下面让我们一起去了解一下吧。

　　食疗治疗脱发的方法：

　　1、脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如核桃、肉类、蛋类、肝、花生、芹菜、青菜、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝等。宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于改善脱发情况。

　　2、脱发患者的食疗方法，如出现食欲不振、消化不良，可增加健脾开胃食品，如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等。脱发患者也可多吃如薏米、甜杏仁、菱、牡蛎、海蜇、黄鱼、海龟、蟹、鲎、蚶、海参、茯苓、山药、大枣、乌梢蛇、四季豆、香菇、核桃、甲鱼等等食物。

　　3、脱发患者多食大豆、黑芝麻、玉米等食品，将黑芝麻捣碎，加粳米熬粥食用，黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能"治肝肾不足，病后虚弱、须发早白"，"皮燥发枯、大便燥结"，"腰膝酸痛、四肢乏力"，"言语蹇塞、步履迟缓"，"头晕耳鸣"等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

　　食疗治疗脱发的方法是什么？相信大家通过以上的介绍，对于食疗治疗脱发的方法有所了解了，食疗治疗脱发的方法有很多，有些方法可能不一定对所有的脱发患者都有效，因此大家还是要结合自己的实际情况，选择一些适合的食疗方法来治疗脱发。

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