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　　脱发在我们的生活中是一种很常见的情况，此病的发生是长年累积下来的，一旦患病后，会对于形象造成很大的影响。那么，下面就由专家为我们介绍脱发应该怎么护理比较好？

　　脱发应该怎么护理比较好？

　　1、多补充铁质：我们之所以会经常脱发的情况，和体内缺铁是有密切联系的。所以说我们要经常的补充铁质，如：蛋类、包菜、黑豆、黄豆等，这样才能补体内所需的营养。

　　2、补充维生素E：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。所以可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等来预防脱发。

　　3、补充碘质：头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品对于护理脱发有很好的作用。

　　脱发应该怎么护理比较好？以上就是我院专家介绍的，在治疗的脱发的时候千万别走进了误区，如果大家对于这些还有什么不明白的，欢迎在线。

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