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　　额头皮脂腺发达，是痤疮痘痘的发稿发部位，主要表现为丘疹、粉刺、白头、脓疱等症状。青少年额头长痘，多与雄激素、生活习惯、精神情绪、饮食、清洁不到位有关，专家介绍，具体如下：

　　一、雄激素旺盛

　　青少年人群雄性激素分泌旺盛，皮脂腺分泌油脂较多，皮肤呈现出油腻暗沉的状态，容易造成毛囊堵塞，滋生痤疮杆菌，形成痤疮、粉刺、黑头等症状。额头的皮脂腺发达，是痤疮的高发部位，容易形成丘疹、脓疱等皮损。

　　二、生活不规律

　　部分青少年长期熬夜，容易造成内分泌失调，皮肤出现长痘的情况，月经期、妊娠期长痘，也与内分泌失衡有关。长期熬夜的皮肤，新陈代谢缓慢，面部老旧的皮脂堆积，容易造成毛囊皮脂腺炎症。

　　三、精神情绪影响

　　青少年人群学习压力大，容易失眠、焦虑、紧张，会对皮肤造成一定影响。若是不能调节好心情，就容易出现痤疮痘痘，并且长时间难以恢复。

　　四、饮食不健康

　　部分青少年饮食不节，经常暴饮暴食或不按时吃饭，会造成皮肤状态不健康。常吃辛辣、油腻、甜食、重口味的食物，也会加重皮肤上的痘痘。

　　五、清洁不到位

　　青少年人群出油较多，部分人不注重清洁，面部的油脂角质过多，就会堵塞毛孔，形成粉刺、痘痘。还有部分青少年清洁过度，如使用皂基洁面、大力揉搓面部皮肤，也容易造成痤疮。

　　青少年预防额头长痘，要避免上述诱发因素，养成良好的护理习惯，增强皮肤的免疫力。痤疮属于毛囊皮脂腺炎症，皮肤经常长痘的人群，应到医院皮肤科看诊，让医生用药或仪器治疗，改善皮肤的炎症皮损。

　　学生党要想避免额头痘，就要根据长痘原因对症下药。从纠正生活作息开始改变，另外，心态也很重要，面对考试学习，不骄不躁从容应对。

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