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　　避免痤疮形成的日常预防措施

　　痘痘日常预防措施 1、一旦出现黑头，不要随意挤压，否则会造成皮肤通道的损伤，加重堵塞，还会使游离脂肪酸挤入真皮层，使痘痘更红、肿、肿大，甚至肿大感染，炎性栓子挤入血管内流回颅内海绵窦，发生化脓性脑膜炎。这也是常见的粉刺预防措施。

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　　青春痘日常预防措施2、为保持身心健康，有效预防青春痘疾病的形成，青春期男女应清淡饮食，多吃蔬菜水果，不可偏食，调理消化系统，并注意补充各种维生素和微量元素，如钙、磷、锌、硒的摄入，以保证毛囊角化正常，皮脂排泄不受阻。

　　青春痘日常预防措施3、早晚用温水和复方硫磺软皂洗脸，不断清洁残留的油脂、污垢、细菌等，避免使用含油较多的劣质化妆品，以防 粉刺。污渍会阻塞毛囊毛孔并引起炎症。

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