北京德胜门为您讲述生活中有哪些预防胃痛的方法
时间:2018-11-03 09:31:22 作者:北京德胜门中医院胃肠科
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
医师介绍说,相信有很多人在平时的生活中都有见过身边的朋友出现胃痛的症状,甚至自己本身每天都被胃痛折磨着,疼痛难忍,严重危害患者的身体健康,也给患者的生活带来很大的影响。而为了避免胃痛症状的发生,我们在生活中要提前做好胃痛的预防工作。那么,生活中有哪些预防胃痛的方法?下面我们就一起来看看吧。
1、我们都知道,胃肠道的粘膜是非常脆弱,一旦受到外界不良的刺激,就很容易表现出胃痛的症状。因此,我们在平时生活中,要进食清淡、易消化、富含营养及热量的食物,不要吃那些油炸、腌制、生冷刺激的食物;同时要戒烟戒酒,忌滥用西药,避免这些物质对胃粘膜的刺激,引发胃痛。
2、平时要注意养成科学合理的饮食习惯,有助于胃肠道消化腺的分泌,促进食物的消化。因此,我们在饮食方面要做到,一日三餐定时定量,放慢进食速度,睡前禁止进食;同时注意食物的温度应以“不烫不凉”为准,每天晨起空腹时和每次进餐前1小时喝一大杯白开水,平时也要多喝温水。
3、相信大家都有发现,腹部受到外部的物理刺激时,很容易出现胃痛的症状。所以,我们做好腹部的保护工作,平时的衣着要以宽松为主,不要让衣物挤压到胃部;同时要注意身边的气候变化,根据冷暖,增添衣物;每天晚上睡觉时也要盖好被褥,不要让空调、风扇直接对着腹部吹,以防腹部受凉引起胃痛。
4、北京治胃痛较好的医院表示,长期过度劳累、精神紧张很容易导致胃肠功能失调,出现胃痛的症状。所以我们在平时生活中要注意劳逸结合,适当的参加一些有氧运动,放松身心,缓解工作、学习上的压力,坚持体育锻炼,增强个人体质,避免疾病的侵害。
5、有很多研究表明,幽门螺旋杆菌感染是造成肠胃疾病发生的主要元凶,可以通过多个途径传染上。因此,我们在日常的生活中要讲究卫生清洁,尽量少与其他人共餐,自己常用的餐具要常消毒杀菌,少去公共场所,不吃没有安全保障的食品,抵御病菌的感染。
北京德胜门中医院医师提醒到,胃痛长期发作给人们身心健康造成的危害是不容小觑的。在日常生活中,要尽量按照上述内容做好胃痛的预防工作,以免胃痛的发生。而对于已经出现胃痛的患者来说,要及时去正规医院诊治,配合医生查明病因、对症治疗,争取早日恢复健康的身心。
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