医院哪家好？答：大家在选择医院哪家好时,需要注意以下几点：效果、实力、设备技术、费用,有实力的医院一般都有高素质的团队,毕竟医术精湛的医生是医院发展的基石,其次技术设备也会较为齐全,效果自然也会比较好,正所谓便宜的东西不一定是好东西,部分疾病诊疗复杂、疗效长,需要专属的治疗方案,好的医院在实际治疗中,会根据患者的具体情况及时调整,只有适合患者的情况下,技术才能发挥更大的作用,从而治疗更快、更有效、更好的。下面为你推荐一些与此相关的内容。

　　有舌苔是人体正常的生理表现，但是舌苔变厚或变薄、无舌苔则代表着我们体内胃气出现衰败。舌头就是我们“望”时主要观察的对象，为我们的健康充当着哨兵的角色，告诉我们该及时对症治疗，早日恢复健康的身体。那么，我们应该如何避免舌苔异常的发生呢？医师告诉我们要从预防胃病做起。

　　1、注意勤刷牙：我们要养成每天早晚刷牙的习惯，并且每次细细地刷，争取口腔内外都刷洗干净。必要的时候还可以拿软一点的牙刷或者牙刷背面凹凸的按摩器轻轻地刷一下舌苔，需要注意的是，刷舌苔时就不需要用牙膏了，直接清水就可以的。

　　2、饮食要清淡：每天吃辛辣刺激的重口味食物以及油炸、油腻的食物，很容易导致体内胃火旺盛，出现舌苔黄厚及便秘的症状。所以我们平时的饮食要以清淡、易消化为主，多吃一些水果蔬菜，同时注意多喝水，避免舌苔异常的出现。

　　3、做好保暖措施：预防舌苔异常，就要做好保暖工作。每天早饭应以暖胃为关键，平时多喝热水，避免食用生冷冰冻的食物，致使胃部受凉，舌苔出现异常。同时生活中应根据天气变化增添衣被，必要时可以用热水袋或暖肚贴温暖胃部，避免寒气入体。

　　4、吃果不吃瓜：相信大家都知道，一些瓜类往往属于阴寒性质，吃多了还会损伤脾胃，因此要尽量少吃。而一些果类则富含多种维生素，且属于温补食材，可以适当地多吃点。比如龙眼具有滋补、安神、补血等作用，对于失眠导致精神疲惫的人有益，可以多吃点。

　　5、注意营养均衡：我们在平时的饮食上要做到营养均衡，多吃一些富含维生素及蛋白质的食物，起到保护胃黏膜、提高胃黏膜防御能力的作用，以防引发胃肠疾病，导致舌苔肥厚且伴有口气。同时也要改正不良的饮食习惯，切忌暴饮暴食、吸烟酗酒。

　　6、加强体育锻炼：预防舌苔异常，重要的是提升自身体质，减少发病的机会，做到未病先防。因此，我们要积极参与体育活动，进行有氧运动，锻炼身体，改善胃肠道的血液循环，增强自身免疫力，提升对气候急剧变化的适应能力，以积极乐观的心态面对生活。

　　北京德胜门中医院采用中西医结合的方式治疗舌苔异常，首先通过西医的方式进行诊断，再此基础上，运用"一降、二调、三结合"中医药调理治疗，恢复胃肠正常功能，全面解决舌苔异常，多年来深受广大患者的好评。

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