引起胃胀气的原因较多，可分为生理性因素和病理性因素。若为生理性因素引起，一般无需特殊处理。若为病理性因素引起，则需及时到医院进行检查，明确病因，然后在医生指导下进行针对性治疗。

一、生理性因素：

1、饮食不当：如食用过多产气食物，如大豆、萝卜等，或大量饮酒，均会在胃肠道内产生大量气体，导致胃胀气;

2、精神紧张：当出现胃肠道功能紊乱时，会导致消化不良，大量气体堆积在胃肠道内，从而引起胃胀气;

3、环境改变：当因生活、工作、学习等原因导致胃部不适时，可能会使胃肠道排空延迟，使胃内气体积存过多而导致胃胀气;

4、消化不良：由于胃肠道功能不好，或进食过多不易消化的食物，导致食物积存在胃肠道内，长时间无法消化，从而导致胃胀气。

二、病理性因素：

1、胃肠道疾病：如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，均会导致胃肠道蠕动减慢，使胃内气体积存过多，从而引起胃胀气;

2、肝胆疾病：如肝硬化、胆囊炎等，会导致消化不良，使食物堆积在胃肠道内，导致胃胀气;

3、胰腺疾病：在出现胰腺炎或胰腺肿瘤时，由于胰液排出不畅，会导致消化不良，从而引起胃胀气的现象;

4、肠道疾病：如肠梗阻、肠道肿瘤等，均会导致肠蠕动减慢，使胃内食物堆积过多，无法排出，从而引起胃胀气。

建议在日常生活中注意调整饮食习惯，食用清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以免出现胃肠道功能紊乱的情况。

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