怎么预防结肠炎的发生
时间:2019-01-16 16:32:03 作者:北京德胜门中医院胃肠科
预防结肠炎的发生,应注意饮食卫生、改善生活习惯,还应注意保暖、注意休息等。若机体存在不适症状,建议及时前往医院消化内科就诊,以免延误病情。
1、注意饮食卫生:结肠炎的发生,通常和饮食不当有一定关系,因此应注意饮食卫生,避免食用被污染的食物,如变质的青菜、玉米等,以及避免食用未彻底煮熟的食物。此外,在制作食物时,应注意将食物完全煮熟,以免摄入细菌或寄生虫,导致结肠炎发生;
2、改善生活习惯:结肠炎的发生还可能和情绪过于紧张、压力过大等原因有关,因此还需要改善生活习惯,保持心情愉悦,避免长期熬夜。同时还应戒烟、戒酒,以免刺激肠道,诱发结肠炎;
3、注意保暖:天气寒冷时,由于免疫力下降,结肠部位容易受到寒冷刺激,从而诱发结肠炎。因此,在天气寒冷时,应注意保暖,出门可佩戴口罩,以减少冷空气的刺激;
4、注意休息:如果过度劳累,可能会导致人体免疫力下降,此时结肠易受到病原体侵袭,从而引起结肠炎。因此,在日常生活中应注意休息,养成良好的作息习惯,早睡早起,避免过度劳累;
5、其他措施:若存在精神紧张、抑郁等不良情绪,可能会影响胃肠道的正常功能,从而增加结肠炎发生的概率。因此,日常生活中建议保持轻松、愉悦的心情,避免过度焦虑。
此外,结肠炎的发生还可能与长期服用药物有关,因此应在医生指导下及时调整药物,减少药物对结肠的刺激,从而一定程度上预防结肠炎的发生。
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