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　　我们都知道，消化不良其实就是胃肠疾病中一种常见的症状表现，一般出现这种消化不良的症状，很可能就表示我们的胃肠功能出现了问题。消化不良不仅会对患者的肠胃健康造成很大的伤害，而且还会给患者的生活和工作造成很大的影响。

　　医生介绍说，很多患者都有消化不良的症状，却认为症状轻就直接给忽略了，但是长期的消化不良会给患者的身体造成很大的伤害。接下来就给大家介绍一下，经常消化不良吃什么比较好，希望能够引起大家的重视。

　　1、主食

　　消化不良的人群在选择主食的时候，要选择一些好消化的食物，面条、馒头、花卷这样都是很好消化的食材，适合消化不良的人群食用。

　　2、肉食

　　大部分的肉食都会比较难消化一些，所以，消化不良吃什么好？在选择肉食、蛋类、奶类的时候，要挑选一些蛋白质和钙质含量较少的，比如鸭肉，这样比较适合消化和吸收。

　　3、蔬菜

　　消化不良的人适合吃一些新鲜的蔬菜，这样对改善胃动力会有帮助。茄子、胡萝卜、西红柿都适合消化不良的人群食用。

　　4、水果

　　在选择水果的时候，苹果、香蕉、木瓜都是消化不良的人不错选择。水果里的消化酶，是增加胃动力很好的物质。

　　5、高纤维食物

　　多吃一些高纤维的食物，可以促进胃肠道的消化和吸收。全谷食物是不错的选择。

　　北京治疗消化不良好的医院提醒说，消化不良长期不治造成的危害是不容小觑的。因此，在发现自己长期出现消化不良的症状，并伴有腹痛、腹胀，嗳气等症状时，要及时去正规医院检查治疗，配合医生查明病因、对症治疗，争取早日恢复健康的身心。

　　运用中西医辩证结合治疗，针对每个人的身体情况与病症程度，采用针对性的治疗方案，再辅以药物调理，效果显着可靠，真正做到科学治疗不伤肠胃，是患者心目中治疗消化不良效果好、效率佳的医院，多年来深受广大患者的青睐和好评。

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