北京看浅表性胃炎哪家医院好
时间:2019-05-05 15:56:51 作者:北京德胜门中医院胃肠科
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浅表性胃炎多见于生活的不规律、经常熬夜、饮食不规律、喝酒等人群,且发病率在这些人群中很高,不仅会给患者的身体健康造成严重的伤害,而且会影响患者的正常生活。那么,预防浅表性胃炎应该注意什么呢?下面我们请医师详细地介绍一下,希望能够给大家带来一定的帮助。
1、防止便秘:日常的饮食中多搭配一些水果和蔬菜,因为水果蔬菜中富含较多的维生素和纤维素,特别是后者能促进胃肠蠕动,使粪便变得松软润滑,防止便秘发生。
2、营养均衡:病人要留意在少食多餐的原则上使膳食营养均衡,糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。保持乐观积极向上的心态,放松心情。
3、浅表性胃炎病人,饮食应定时定量,不能暴饮暴食,对过冷、过热或过硬的食品,一定要注意,这种食品难消化,尽可能少吃。饮食若细嚼慢咽的效果会更好,能够减轻胃肠道消化的负担。
4、饮食要有营养,浅表性胃炎病人本身营养吸收就不是很好,因此选择食品一定要注意,多吃高蛋白质和维生素含量高的食品,对油炸、刺激性强的食品要少吃,这类食品不容易消化,对病人的康复有害无利。
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