慢性胃炎属于胃部炎症疾病，常由于幽门螺杆菌感染、自身免疫异常等因素导致，可以通过调整饮食习惯、改善生活方式、积极治疗原发病等措施预防。

1、调整饮食习惯：幽门螺杆菌感染是慢性胃炎的主要病因，日常生活中应注意调整饮食习惯，少食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、冰激凌、肥肉等，避免暴饮暴食，注意饮食卫生，吃新鲜的食物，有助于预防慢性胃炎;

2、改善生活方式：保持心情愉悦，避免长期精神紧张、压力过大，对胃黏膜造成刺激。保证充足休息，避免过度劳累、熬夜，以免导致抵抗力下降，还应戒烟、戒酒，减少烟草与酒精对胃黏膜的刺激;

3、积极治疗原发病：如果本身患有胃部疾病，应到医院完善相关检查，明确慢性胃炎的具体病因，针对病因采取相应的治疗措施。如果是幽门螺杆菌感染引起的慢性胃炎，可以在医生指导下使用四联疗法进行治疗，常用药物有奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾片、阿莫西林胶囊、克拉霉素分散片等。如果是自身免疫异常引起的慢性胃炎，可遵医嘱使用糖皮质激素类药物，如醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片等，还可以遵医嘱使用硫糖铝咀嚼片等胃黏膜保护剂;

4、其他措施：慢性胃炎的患者可以在医生指导下进行腹部按摩、穴位贴敷等治疗，也可以促进胃肠蠕动、缓解腹胀、腹痛等不适症状，对预防慢性胃炎有一定的帮助。

预防慢性胃炎措施较多，日常生活中还应该注意积极锻炼身体，保持良好的生活习惯，有助于增强身体素质，对疾病起到一定的预防作用。

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