幽门螺杆菌的传染方式较多，主要包括密切接触、粪-口途径传播、医源性途径传播、母婴垂直传播等。日常生活中可以通过避免不洁饮食、纠正不良卫生习惯、注意用药等方式，避免幽门螺杆菌的感染。

1、避免不洁饮食：幽门螺杆菌可以通过不洁饮食进行传染，如果家庭成员中有人感染幽门螺杆菌，应避免与其共同进食，且在吃饭时需要注意洗手，避免幽门螺杆菌通过口腔进入胃内，或进入十二指肠等部位，对人体健康造成危害;

2、纠正不良卫生习惯：幽门螺杆菌还可以通过粪-口途径传染，如接触不洁食物或使用不洁餐具，若家庭成员中有人存在幽门螺杆菌感染，需要避免与其共用餐具或洗漱用品等，可以有效预防幽门螺杆菌的感染;

3、注意用药：幽门螺杆菌感染后，通常会引起相应的疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡等，一般需要在医生指导下使用药物进行治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊、甲硝唑片、阿莫西林胶囊、枸橼酸铋钾胶囊等，避免自行用药，以免加重不适;

4、其他：家中有幽门螺杆菌感染的患者时，饭前便后要注意洗手，如果自身已经感染幽门螺杆菌，需要避免和其共用餐具或马桶，以免造成交叉感染。

除上述措施外，还可以通过定期体检等方式预防感染。日常生活中还需要保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张等，还需要保持充足睡眠，选择清淡、易消化的食物，适量进行体育锻炼，有利于增强自身体质。

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